Self-défense

Accueil | Self-défense
Self-défense

Se rassurer en apprenant les bases du Self-défense !

Au sein des armées, il est indispensable de savoir se défendre avec ou sans matériel. En tant qu’ancien instructeur de sports de combat, je peux vous aider à être plus serein et à savoir comment se défendre, en situation imprévue, ce qui apporte assurance et confiance.